Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире телепередачи «О самом главном», что для более эффективной диеты необходимо воздержаться от употребления продуктов белого цвета. — Человеку, который стремится снизить вес……
Для похудения нужно создать дефицит калорий, достичь которого можно разными способами: контролем размера порций или ограничением времени приема пищи. Об этом сообщает «МедикФорум» со ссылкой на экспертов….
Мясо птицы и рыбы защищает пожилых от летального исхода при наличии немощности. Это показало исследование, опубликованное в The Journal of nutrition, health and aging (JNHA)….
Из всех видов приготовления лучше всего выбирать запекание, потому что во время него ни канцерогены не образуются, ни витамины не вывариваются, как при альтернативных способах….
Регулярная чистка зубов способна предотвратить опасное заболевание. Американские и британские ученые провели исследование, в результате которого выяснилось, что регулярная чистка зубов может минимизировать риск возникновения деменции, так как бактерии …