Вместо этого сразу после пробуждения можно выпить стакан или два воды. Специалист назвала завтрак самым важным приёмом пищи, ведь он запускает метаболизм и ускоряет обмен веществ.
Секс в миссионерской позиции приятный и неутомительный, но временами скучный, считает сертифицированный психотерапевт по вопросам секса и отношений Джиджи Энгл. Способ разнообразить привычную позу она назвала изданию Men's Health.
«Начальные ростки несут в себе максимальный запас микроэлементов, витаминов. Это как яйцо у птицы или икринка у рыбы. Это максимальное насыщение растения, чтобы оно дальше развивалось.
Основное внимание придётся уделить рациону. В этом случае человек лишится некоторых бонусов, но главной желаемой цели достигнет. До лета осталось всего 2 месяца, а значит, самое время начать.
В эксклюзивном материале RuNews24.ru коуч состояний и эффективных решений для достижения жизненных и бизнес-целей Елена Волоцкая рассказала о том, как можно поднимать и терять энергию в своей жизни.