Что есть и пить на завтрак, когда ты на диете? ЗОЖ-советы от врача

Вместо этого сразу после пробуждения можно выпить стакан или два воды. Специалист назвала завтрак самым важным приёмом пищи, ведь он запускает метаболизм и ускоряет обмен веществ.

Найден способ сделать секс в привычной позе ярче и приятнее

Секс в миссионерской позиции приятный и неутомительный, но временами скучный, считает сертифицированный психотерапевт по вопросам секса и отношений Джиджи Энгл. Способ разнообразить привычную позу она назвала изданию Men's Health.

Врач назвал наиболее полезную для здоровья микрозелень

«Начальные ростки несут в себе максимальный запас микроэлементов, витаминов. Это как яйцо у птицы или икринка у рыбы. Это максимальное насыщение растения, чтобы оно дальше развивалось.

Можно ли похудеть к лету совсем без спорта? Вот что говорит тренер

Основное внимание придётся уделить рациону. В этом случае человек лишится некоторых бонусов, но главной желаемой цели достигнет. До лета осталось всего 2 месяца, а значит, самое время начать.

Коуч Елена Волоцкая дала несколько советов, как вернуть энергию в свою жизнь

В эксклюзивном материале RuNews24.ru коуч состояний и эффективных решений для достижения жизненных и бизнес-целей Елена Волоцкая рассказала о том, как можно поднимать и терять энергию в своей жизни.

Мужчинам и женщинам посоветовали продукты для сексуального возбуждения

Некоторые продукты питания способны воздействовать на физиологические и психологические аспекты сексуальности, уверена врач-терапевт Клэр Бейли.